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DESCRIPTION:<a href="https://saulbrand.com/event/charla-afrontar-la-adversi
 dad-laboral-como-gestionar-las-situaciones-que-nos-perturban-4a-edicion-ca
 rrera-de-las-empresas-camara-de-comercio-castellon-23-abril-de-2026-11/reg
 ister">Charla: Afrontar la adversidad laboral: Cómo gestionar las situaci
 ones que nos perturban  – 4ª Edición Carrera de las Empresas Cámara d
 e Comercio Castellón | 23 Abril de 2026</a>\nOrganiza: Teléfono de la Es
 peranza de Castelló​n y SAULBRAND La resiliencia laboral es una habilid
 ad que se puede aprender y que aporta grandes beneficios tanto a nivel per
 sonal como profesional. La forma en que afrontamos las dificultades influy
 e directamente en nuestro bienestar y rendimiento. OBJETIVOS: • Adaptars
 e a los cambios inesperados\, viéndolos como retos • Transformar dificu
 ltades en oportunidades de aprendizaje • Comprender el papel de los pens
 amientos en situaciones adversas • Prevenir el estrés y la ansiedad med
 iante la resiliencia • Fortalecer capacidades personales frente a la adv
 ersidad CONTENIDOS: 1. CUANDO APARECE LA ADVERSIDAD • Formas de situarse
  ante la dificultad • Emociones que surgen 2. CÓMO VIVIR LA ADVERSIDAD 
 LABORAL CON RESILIENCIA • Aceptar la realidadEnemigos de la aceptación 
 • Practicar el pensamiento racionalPensamiento catastrofistaPensamiento 
 “debería”Cómo modificar pensamientos perturbadores • Confiar en tu
 s propias capacidades • Tener un propósito • Importancia del apoyo em
 ocional
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LOCATION:CAMARA OFICIAL DE COMERCIO INDUSTRIA Y NAVEGACION DE CASTELLON\, A
 vda. Hermanos Bou\, 79\, 12003 CASTELLO PLANA/CASTELLON PLANA\, Castelló 
 (Castellón)\, Spain
SUMMARY:Charla: Afrontar la adversidad laboral: Cómo gestionar las situaci
 ones que nos perturban  – 4ª Edición Carrera de las Empresas Cámara d
 e Comercio Castellón | 23 Abril de 2026
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